Nachdem ich in den letzten Jahren immer
mehr gesehen habe, dass mir die Abwechslung im Wintertraining mit der
FISCHER SkiTouren-Ausrüstung richtig gut tut (da immer nur am Rad
sitzen sicherlich nicht das beste ist, nicht nur für den Kopf.. ;)
), habe ich beschlossen auch im Sommer ein wenig Abwechslung in den
Trainingsaltag zu bringen..
Abwechslung soll ja schließlich das
halbe Leben sein und weil ich Herausforderungen liebe, habe ich mir
als „neue“ Sportart das SCHWIMMEN ausgesucht.. Seit meiner
Kindheit kann ich schwimmen, aber zwischen schwimmen und schwimmen
ist so viel Unterschied wie zwischen Mountainbiken (das fast jeder
Österreicher tut) und dem Mountainbiken das ich bei den Rennen
ausübe.. Deshalb trainiere ich jetzt immer einmal pro Woche unter
professioneller Anleitung auf der Gugl in Linz und ein zweites Mal in
der Woche versuche ich auch immer einzubauen..
Bei der ersten Einheit in der Woche,
arbeite ich also nur an der Technik und bei der zweiten Einheit
versuche ich das gelernte selbstständig umzusetzen.. Dabei hilft mir
der POWERBREATHER enorm, da das schwimmen richtig kompliziert ist,
ist es eine megagroße Hilfe für mich, wenn ich mich nicht zu sehr
auf die Atmung konzentrieren muss.. Außerdem gibt`s beim
POWERBREATHER auch verschiedenste „Luftwiderstände“ zum
einstellen und man atmet im Gegensatz zu einen Schnorchel immer ganz
frische Luft ein..
Für mich ist dieses Teil eine große
Hilfe beim erlernen einer neuen Sportart und der POWERBREATHER wird
mich sicherlich ewig begleiten, denn bei der Schwimm-TECHNIK gilt das
selbe wie bei der Mountainbike-TECHNIK → man(n) lernt nie aus.. :)
Ich kann nur jeden empfehlen auch
einmal eine andere Sportart auszuprobieren neben der Hauptsportart,
man lernt immer etwas neues, findet neue stärken, findet neue
schwächen und es gibt ja nicht`s schöneres als wenn man sieht, dass
man wieder besser wird..
Es muss ja nicht schwimmen sein, geht`s
wandern, laufen, Rennrad fahren, Tennis spielen – einfach ALLES WAS
EUCH SPAß MACHT und sollte es schwimmen sein, dann auf keinen Fall
ohne dem POWERBREATHER..
Ich freue mich schon riesig auf die
nächste Einheit im Edelstahlbecken :)
PS: den Powerbreather gibt`s hier:
https://www.powerbreather.com/
swim on Lukas
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen