Von 26.12.12-31.12.12 war ich auf
Langlauftrainingslager am Hochficht, genauer gesagt auf der
Schöneben.. Geschlafen haben wir vom Oberösterreichischen
Landeskader aus in Ulrichsberg, ein Ort etwas unterhalb vom
Langlaufzentrum.. Jeden Tag um 8Uhr morgens hies es raus in die kälte
und ab zum Morgensport, dort brachten wir den Körper mit Dehn-,
Mobilisationsübungen und einer kleinen Laufrunde in Schwung.. Danach
gab es ein gutes Frühstück, bevor es um 10:30 auf die Loipe ging,
dort absolvierte ich am ersten Tag ein Techniktraining mit einer
Technik-Lehrerin, die mit mir an meiner Technik feilte.. An den
restlichen Tagen verbrachte ich immer so 3 – 3,5 Stunden auf der
Loipe und absolvierte einen guten Grundlagenblock, der für die
kommende Saison sicherlich nicht schlecht war.. Das wichtigste auf so
einen Trainingslager ist sicherlich auch, dass man gesund bleibt und
dies ist mir sehr gut gelungen.. Als ich dann am 31. um 18 Uhr heim
kam, aß ich und stellte mir den Wecker auf 23:30, da ich sehr müde
war.. Als es dann so weit war, weckte mich der Wecker und mein
jüngerer Bruder und wir gingen vor das Haus und schossen einige
Raketen in den Himmel.. Nach dem Trainingslager machte ich ein paar
Tage Pause, bevor ich jetzt in den letzten Tagen der Weihnachtsferien
noch einige Skitouren absolvieren werde..
Die Zeit vergeht ja wie im
Flug, denn wenn alles passt, dann geht es für mich in gut einen
Monat für zwei Wochen nach Zypern mit dem Nationalteam, auf diese
Reise freue ich mich natürlich schon riesig.. ;)
ride on Lukas
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